Novembersol

Så kom den efterlängtade solen. Det blev en underbar höstdag som kändes som vår. +10 sol och torra vägar är man inte bortskämd med i november. Vi var 7 Audaxcyklister som cyklade till Sigtuna. De som inte fick cykla idag är det synd om.

2010 Förverkligar vi drömmen

När vi anmälde oss till Vasaloppet första gången var vi mycket osäkra om vi skulle klara det. Vi körde en mil i Ågesta, multiplicerade med nio och insåg att det inte skulle räcka. Vi skulle inte hinna inom tillåten tid. Vi ändrade målsättningen ifrån att komma i mål till att göra allt för att komma i mål. Vi bytte vallningsfria skidor mot vallningsskidor som vi lärde oss valla med fluorvallor vi åkte norröver och lärde oss staka med och utan frånskjut. När vi väl stod vi startlinjen så visste vi att om inget oväntat händer så går vi i mål!
Nu är det dags för utmanande mål igen! Nästa års mål blir Arc en Cimes. Ja, vi är osäkra om kommer att klara det. Loppet är 500 mil och 11,5 höjdmil. Klubben som arrangerar loppet, club de cent cols, har 5000 medlemmar varav en har klarat loppet. Bilden nedan visar höjdprofilen för första veckan:

Loppet går ifrån Nice till Saltzburg och passerar alla höga topparna i Alperna. Loppet innefattar 103 pass och varje pass är i snitt 1000 höjdmeter. 81 pass är över 2000 meter och 22 är mellan 1900 och 2000 meter. Träningen har påbörjats, så även rekningen av sträckan. Vi har stött på patrull när det gäller att hitta passen och har insett att ett medlemskap i cent cols nog inte vore så dumt, de har kartor över passen på sina medlemssidor. Tur att vi är kvalificerade för medlemskap!
När det gäller träning så tränar vi för fullt. Henrik har dock ådragit sig slemsäcksinflammation p.g.a. lite väl hård träning varför vi inte tränar fullt så hårt som man kan tänkas tro. Målet är dock utstakat vi kommer att göra allt för att stå på startlinjen med en ärlig chans att komma i mål!

Ljudet av Alperna

En liten motivationshöjare och dagdrömsfacilitator i novembermörkret:

Rekar inför Hofvets 40 mila

Vi blev tipsade om en slingrande väg ifrån Hälleforsnäs till sydost om Katrineholm. Sträckan är en pärla dock omgiven av ett gytter av 2+1 vägar som inte fanns när vi sist var i trakterna. Vi har kört många vackra kilometrar i sörmland och Östergötland idag. Vi övernattar halvvägs dvs i Finspång. Bilden ifrån en liten väg öster om Gnesta.