Första turen efter Gran Canaria. Det kändes oväntat bra att cykla i ett vintrigt Södertörn. Vi körde ner till Sorunda och åt lunch. Det kändes riktigt bra att cykla med dubb och vinterkläder. Vi konstaterade att vi går mot vår, vi är mer än en tredjedel ifrån midvinter till vårdagjämning och det börjar märkas att dagarna är längre. Dubbarna sög bra i benen men det var inga problem att hålla fingrar och tår varma. Åsa provade att smörja in fötterna med Rapha linement (läs ångest inför vinterkylan) och kände sig nöjd med detta. Fötterna var varma under turen men fötterna hettade lite väl mycket i duschen efteråt. Summa summarum en vacker och trevlig tur på Södertörn som gav mersmak. Imorgon funderar vi på Trosa. Bilden visar Henrik vid ett vägskäl där man kan välja korta eller långa vägen hem. Då det var en tur som vi ville skulle vara länge så vi valde den långa.
lördag, januari 28, 2012
fredag, januari 20, 2012
Den rätta vägen
torsdag, januari 19, 2012
Muskelträning i Sanddynorna!
onsdag, januari 18, 2012
The place to be
Kvällen spenderade Åsa på massagebänken. Härligt att få de stela musklerna knådade. Rygg, axlar, vader och framsida lår var de delar som, kanske inte helt oväntat, var ömmast.
Bilden visar den maffiga stenen Roque Nublo med Tejde i fjärran, sett från toppen.
tisdag, januari 17, 2012
Gamla kläder
måndag, januari 16, 2012
All Rapha
söndag, januari 15, 2012
I mandelblommens tid
lördag, januari 07, 2012
Åsa, kan du påminna mig att byta växelvajer på söndag?
Jag brukar säga det finns två sorters cykelentusiaster. De som älskar cyklar och de som älskar cykling. Jag tillhör den senare kategorin. Sommartid funkar det bra att stanna längsvägkanten och byta det trasiga. Vintertid saknar man tålamodet. Vetskapen av hur snabbt fingrarna blir stela vid minus 8 får en att ge upp rejält snabbt. Lite snöpligt att cykla hem ifrån Söderköping med fixerad bakväxel. Det gick dock förvånansvärt bra. Vi höll ungefär samma tempo som igår. Det var dock lite svårare att hålla ihop i uppförsbackarna. Jag satsade rätt hårt i de brantare för att spara knäna. Åsa såg dock inte samma behov av jättespurten innan utan satsade mer på det kloka vinterkonceptet den som inte är svettig fryser inte. Bilden visar en bakväxelvajer surrad kring ett flaskställ för att få lämplig växel bak. Ett busenkelt knep som funkar bra.
fredag, januari 06, 2012
Utsikt ifrån kvarsebofärjan
Vissa dagar är magiska. Sol, skimmrande vägar, frostnypna träd, landskapet lätt pudrat med snö. Frågan är om inte träden är som vackrast om vintern. Låg sol i kombination med ett lätt puder ger en underbar fond till naturen. Idag har vi letat oss på småvägar ner till Söderköpings brunn. Bästa cykeldagen på länge.